Wie fokussiere ich meine Ziele?!

Wie fokussiere ich meine Ziele?!

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Über den Kurs

In diesem Kurs geht es darum, dass du lernst dir deine großen Ziele in kleine Schritte einzuteilen. Eine abschließende Übersicht zeigt dir dann deinen Weg von heute bis zum gesetzten Ziel. Durch kleine Schritte erscheint der Berg viel leichter zu erklimmen, denn das Ziel rückt immer näher. Viele kleine Erfolgserlebnisse, lassen dich leichter dein Ziel verfolgen. Deine Eigenmotivation nimmt deutlich zu.

What Will You Learn?

  • Selbstmotivation steigern
  • Zielorintiertes/strukturiertes Arbeiten
  • Aufgaben erledigen
  • Aufgaben nach Wichtigkeit ordnen

Course Curriculum

Mein nächstes großes Ziel
Hier wollen wir rausfinden, welches Ziel du als nächstes erreichen möchtest. Dazu gehört auch zu überlegen, welche einzelne Schritte du gehen kannst, um dein Ziel immer näher zu kommen.

  • Schaubild: Mein Weg zum Ziel
  • Mein Weg zum Ziel

Wie kann ich mich selbst motivieren?
Um dich selbst zu motivieren, ist es hilfreich, sich zu überlegen, was passieren könnte, wenn ich mein Ziel erreicht habe und wenn ich mein Ziel nicht erreicht habe.

  • Wenn ich mein Ziel erreicht habe, dann…
  • Wieso muss ich mir über beide Möglichkeiten Gedanken machen?
  • Und welcher Typ bist du?

Die ‚Salami‘-Taktik – Mein Ziel in kleinen Scheiben
Wenn du dir nun einen Schritt auf den Weg zum Ziel herausnimmst, wirst du feststellen, dass du verschiedene Aufgaben erledigen musst, um diesen einzelnen Schritt zu erreichen. Das kannst du dir wie folgt vorstellen: Stelle dir dein Ziel als eine Salami vor, von der du einzelne Scheiben abschneidest. Die einzelnen Scheiben ergeben eine ganze Salami. Eine einzelne Scheibe wiederum beinhaltet verschiedene Aufgaben.

  • Schaubild: Arbeitsschritte
  • Welche Aufgaben bilden einen Schritt?

Aufgaben erledigen
Um nun den Weg zum Ziel zu folgen, ist es wichtig, alle Schritte zu gehen. Dazu muss man oft viele Aufgaben erfüllen. Wie du diese Aufgaben erledigen kannst, lernst du hier. Es fällt einem viel leichter, mit der größten Aufgabe zu beginnen. Darauf erledigen sich die kleinen Aufagen wie von selbst.

  • Schaubild: Aufgaben
  • Und jetzt?
  • Welche Aufgaben muss ich erledigen? Wie und wo fange ich an?

Auswertung
Wir hoffen natürlich, dass dir dieser Kurs etwas gebracht hat. Dein zuständiger Sozialpädagoge wird deine Antworten lesen und bei nächster Gelegenheit eine Auswertung mit dir vornehmen.

  • Ergebnis